ジョジョ立ちじゃなくて「●●断ち(絶ち)」。断つことを今決めます。

 

プチ鹿島さんのラジオ（YBS火曜キックス）で
「●●断ち（絶ち）」
をテーマにメール募集をしていました。

「あぁ！ ジョジョ立ちかな！」と独り言を発したら勘違いでした。

やらないことを

「何をやりたいか」は大事なことだけれども、
「何をやらないか」も大事だ。

なんてことを聞きます。
ラジオをキッカケに、ワタシも考えてみました。

ダラダラを、やめる

以前から「やめねば！」と考えているのが、ダラダラとブログネタを考えること。
何も題材が浮かばないとき、動画（TVerなど）を見だすと最悪です。。

何もアイデアが出ないときは「動画を見ない」。
我ながらレベルが低い話しですが、「どうせ何も出ないなら税金の本でも読めよ」って思っちゃいますねぇ。。

不要なルーティーンをヤメる、という習慣

2019年、山梨県立大学で開催された「ヒキコモリ体験談」。
お笑いコンビ髭男爵の男爵さんの話の中に『不要なルーティーンをやめる』というものがありました。

『ヒキコモリ体験談』髭男爵山田ルイ53世さん。in 山梨県立大学飯田キャンパス

何かやりたいことがあるのだけれど、その当時病んでいた男爵さんには出来なかった。
その理由が「本題の前に入る余計なルーティーンだった」。
本題にたどり着くことができなかったそうなのです。

程度の差こそあっても、不要なルーティーンって誰にでもありそうなことです。

ヤメるを意識して、ヤメる

「あ、これヤメよう」
と意識しないと、ヤメる初心者のうちはなかなかヤメることが出来ないなぁと。
そんなふうに思っています。
なにぶん「不要なルーティーン」は無意識なことがほとんどですから。

「気づいたら何時間もボケーッと過ごしていた！」
なんてときは、振り返ってみる絶好の機会ですね。
この記事書きながら気づきました。。