部分やせ（太もも・お尻やせ）に一本道はない。スキルも一緒

太もも・お尻の部分痩せ。本当に可能なんでしょうか。
この2つの箇所、スッキリさせたいなら、わたしは回り道しかないと考えます。

ダイエット以外でも、達成したい事がらへの道は、まっすぐでないことが多いのではないかと。
どうしたらそう成れるか、方法が分からないこともあります。
それを知るには「本で探す」か、「自分で試す（試しながら見つける）」か。

考えるだけで実行しないと、そう成れないのは確かです。
(;´Д`A “`

[speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”ORE.png” name=”タナカ”]山梨県で税理士やってるタナカです。
挑戦すること自体、クセにしたいものです。[/speech_bubble]

 

 

部分痩せは可能か

キホン不可能

不可能だと思っています。素人意見ですが。
(;´Д`A “`

運動して真っ先にしまるのは「ふくらはぎ」。
次に痩せやすいのは「おなか」。
わたしの経験上、一番遅いのは「太もも」「お尻」です。

 

余談ですが、おなかは筋トレで割れない

腹筋は薄い筋肉です。
つきそうで、つきません。
腹筋が割れて見える人は、腹まわりに脂肪がついていないから。
皮下脂肪がほとんど無いので、筋肉がダイレクトに見えてます。

しかし、お腹まわりのぜい肉は実は落としやすい箇所です。
お腹まわりの皮下脂肪は、筋トレでも、有酸素運動でも、わりと落ちますから。
ただ、腹筋が見えるレベルまで落とすのは簡単ではないのですが。。

腹の筋肉ですが、つかないということはないです。
でも、上体起こしの腹筋運動は効率が悪いです。
それよりも、「胸」「太もも」「お尻」の筋トレをして、腹筋を挟み込むようにしたほうが効率がいいのかなぁと。

お腹の部分痩せは、比較的できます。

[speech_bubble type=”fb” subtype=”L1″ icon=”ORE.png” name=”タナカ”]わたしは素人ですが、ここに書いているのは（ほぼ）プロの意見。
筋トレはいろいろやり出すとしんどいです。効果が出にくい「腹筋割れ」他は、後まわしで。
ちなみにわたしは、6パックあきらめています…汗[/speech_bubble]

 

 

ダイレクトにたどり着けないものには、回り道をしてたどり着く

たとえばわたしの場合、「ITに強くなりたい」という思いがあります。

大学時代4年間のうち、2年間はUNIXマシンに触っていました。
Windowsは22年使っています。
パソコン（PC）に慣れていない人からは「十分でしょ」と言われますが、実際は「全然」です。

何をしたら「強く」なれるか。。
何かひとつで「強く」なれる気はしません。

 

回り道（ムダ道）を覚悟して始める

失敗を怖がったら挑戦なんてできません。
「失敗」「回り道」になるかもしれなくても、一歩が必要です。
「太もも」「お尻」をなんとかしたかったら、他から責めるのと（回り道するのと）一緒です。

「プログラミングの勉強なんて始めても、ITには強くならんよ」と、以前書いたことがあります。
(^_^;)

でも、失敗だったかどうかなんて、本人にしか分からないことです。
外野がとやかく言うことではなく、人の挑戦を笑ってしまったことを後悔しています。。

たとえば、タブレットを使ってみようと思ったら、AmazonでFireが買えます（激安）。
パソコンは3万円で買えます。
スマホなら、1万円で本体が買えて、格安SIMで月額データ料も安くおさえられます。

時間はかかっても、お金は安く挑戦できる。。
（お金をかけるのがダメということではなく。）

挑戦した結果がすぐに出なくても、先々でつながるかも知れません。
（スティーブ・ジョブズの「バラバラだった点と点がつながって～」というやつです。）

 

 

そんなことで、いくつかやってみます

ITに関すること、新しく始めようかと。

そのうち一つにプログラミングがあります。
大学時代以来ですが、基礎が分かっている分、ちょっとなめています。。
そこは気持ちを引き締めて、１からやるつもりで（言語は未経験のものですし）。
(;´Д`A “`

Feedlyのおかげで読むブログが増えて、刺激もらっています。