肩書き不問、肩こりアリの方へ。スタンディングデスクの選び方と、サンワ製SDの感想など
スポンサーリンク
スタンディングデスク、やって参りました。
選びかた（主に高さの）や、サンワダイレクト製の感想など。
つらつら綴ってみました。
腰痛防止と眠気防止に期待しての購入です。[/speech_bubble]
サンワダイレクト スタンディングデスク（100-ERD007W）
↓こんなヤツです。組立て式ですので、DIY的な作業が必要です。
（↓ちなみに、これが目いっぱい上げた状態。）
主な作業は、
・天板と、真ん中のＩ型スチール（棒）をネジどめ
・Ｉ型スチール（棒）と、Ｈ型スチールのネジどめ
・Ｈ型スチールにキャスターの取り付け（スパナを使用）
です。
めんどくさそうですが、意外なほど、スパッと終わりました。
捕捉ですが、6角レンチが2種類付属しています。
この6角レンチでしめつけする際、けっこう握力つかいますので。
手を痛めている方は、誰かにお願いしたほうがいいでしょう。
スタンディングデスクの選びかた
天板の広さも重要でしょうが、一番大事なのは「高さ」です。
自分のサイズを計ってから、該当サイズを探しましょう。
床からヒジまでを測定
直立姿勢で、ヒジを直角に曲げます。
その状態で、床からヒジまでの高さをメジャーなどで計測しましょう。
その「床からヒジまでの高さ」が、選ぶべきスタンディングデスクの高さです。
ノートPCを使うにせよ、他の作業をするにせよ、ある程度スタンディングデスクに体重をかける前提の選び方です。
低いと目線が下がって、猫背になるなど。
首・肩・背中 に負担がかかりそうです。
例）わたし＝105センチ
床からヒジまで、わたしは105センチです。
販売されているスタンディングデスクの多くは、高さ100センチ固定のもの。
低いとシンドイことは、税理士試験の受験生時代に知っていました。
机が高いほうにズレるなら、スリッパなど、足元の調整をすることでなんとかなります。
また、高いほうが寄り掛かりやすくてGoodということも。
（感じ方に個人差はあるでしょうが。）
低いほうにズレるのだけは、やめた方が無難です。
サンワダイレクト製（100-ERD007W）の感想など
昇降レバーを引くと上に、
昇降レバーを引きながら天板を下に押すと下がります。
↓Amazonの「サンワダイレクト」ページより。
175cmのわたし（床-ヒジ105センチ）ですと、目いっぱい上の状態でもしっくり来ました。
一本足のせいか、やや動きます。
グラグラという感じではなく。
ある程度体重を預けても、安定感アリかなぁといったところです。
MacBook Pro（2017春モデル）を使った感じ
スタンドに乗せて高さを出して、無線キーボードを使おう！
と考えていたのですが、そのまま置いて、MacBookのキーボードで良い感じです。
しつこいですが、やっぱり、ヒジをしっかり乗せられるのが大きいのでしょう。
10年超使用しているイスがへたり気味で、買い替えを考えていましたが。
ちょっと先延ばしにします。
関連先を考えると鉛筆は止まる。今日に集中すると鉛筆は走る。もっと走らせるには立つといい。
編集後記
スタンディングデスク到着の後、iPadも到着。
ケースと保護フィルムが未着で、どうしようかなーと考えていたら、開封できませんでした。。
昨日の一日一新
- 相席食堂（バラエティー番組）
